Zapraszamy na weekend do pięknego regionu, jakim jest Ziemia Kłodzka, gdzie góry piętrzą się nad usłaną kwiecistymi łąkami i polami Kotliną, szumią potoki i rzeki, a zabytki i atrakcje snują swoje opowieści.

Informacje o wyjeździe

Podczas pobytu gwarantujemy Ci:
- zakwaterowanie w przytulnych pokojach dwuosobowych lub apartamencie,
- zdrowe, wegetariańskie śniadania i obiadokolacje,
- możliwość obcowania z naturą i odpoczywania na świeżym powietrzu,
- dużo spokoju i integrację z fajnymi ludźmi.

Ponadto, czekają Cię:
- zajęcia z jogi,
- relaksacji i regeneracji,
- niezbyt obciążające wyjście w góry,
- wspólne medytacje,
- możliwość skorzystania z masażu i terapii czaszkowo-krzyżowej.

Do kogo skierowany jest ten pobyt?

- Weekendowy pobyt będzie odpowiedni dla osób pragnących odpoczynku na wsi wśród górskich krajobrazów oraz miłej integracji z innymi uczestnikami.

- Zajęcia jogi i relaksacji nastawione będą na regenerację, zbieranie sił oraz wewnętrzne wyciszenie.

- Czeka nas również kilkugodzinny spacer po górach połączony z przerwami na kontemplację i medytację oraz łagodną jogę. Jednak będzie również możliwość pozostania w ośrodku celem praktyki własnej lub odpoczynku.

Jaka jest cena?

Cały pobyt wyniesie Cię 550 zł.

Rezerwacja miejsc?

Aby zarezerwować pobyt, skontaktuj się z nami przez Facebooka, maila lub telefonicznie, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona. Następnie należy wpłacić zadatek w wysokości 200 zł na numer konta: 38 1050 1575 1000 0092 5997 5051, w tytule wpisując Joga, imię i nazwisko.
Jeśli pobyt miałby zostać odwołany wszystkie wpłaty zostaną niezwłocznie zwrócone.

Szczegółowy program:

Piątek
- 17:00 Przyjazd, zakwaterowanie
- 17:15 Krąg otwierający: powitanie, zapoznanie, przedstawienie program oraz aktywności.
- 18:00 Spacer po okolicznych łąkach połączony z medytacją i łagodną praktyką,
- 19:00 Kolacja
- 20:00 Ognisko, wspólna integracja

Sobota
- 7:30-8:30 Poranna pobudzająca joga
- 9.00 Śniadanie
- 11:00- Wypad w góry (ok 5 godzin z dojazdem), z posiłkiem w trakcie
- 17:00- 18:30 Praktyka relaksacji.
- 19:00 - Kolacja
- Wspólny wieczór, degustacja nalewek, wspólne robienie kosmetyków na bazie naszego miodu; w tracie wieczoru możliwe będzie skorzystanie z masażu lub terapii czaszkowo - krzyżowej.

Niedziela
- 7:30 - 9:00 Poranna joga i medytacja
- 9:30 Śniadanie
- 11:00 - 12:30 Praktyka technik relaksacyjnych do podwyższania energii na co dzień, a następnie krąg zamykający.

Uczestnicy mogą pozostać i odpoczywać na Jaśminowym Wzgórzu do godzin popołudniowych :)

Kto organizuje?

Paulina – fizjoterapeutka, joginka. Prowadzę terapeutyczne zajęcia ruchowe, które harmonizują przepływ energii w ciele, uwalniają od bólu, tworzą nową przestań w ciele, a dzięki temu również w umyśle. Czerpię z Taiji, naturalnych metod leczenia oraz terapii manualnych, które uruchamiają wrodzone mechanizmy samoregulacji organizmu, w tym wykonuję masaże powięziowe oraz sesje terapii czaszkowo-krzyżowej.

Kasia - joginka, miłośniczka przyrody, zdrowego jedzenia, ruchu na świeżym powietrzu i gór. Od lat, wraz z mężem Wojtkiem prowadzimy agroturystykę Jaśminowe Wzgórze - miejsce, które jest naszym domem i w którym gościmy innych, poszukujących spokoju, poczucia bezpieczeństwa i kontaktu z naturą. Jesteśmy nastawieni na człowieka i jego potrzeby, w tym prawdziwy, głęboki wypoczynek.